14 марта 2026 года в Центральной городской библиотеке им. А.С. Пушкина г. Сургута прошла встреча в рамках проекта «Академии здоровья» совместно с БУ «Сургутская городская клиническая поликлиника № 2». Тема лекции: «Гиподинамия - проблемы современной цивилизации. Скандинавская ходьба»
Лектором выступила Афаневич Ксения Андреевна, инструктор-методист лечебной физкультуры Сургутской городской клинической поликлиники №2.
На встрече Ксения Афаневич подробно рассказала о гиподинамии, ее воздействии на здоровье человека, причинах возникновения и методах предотвращения негативных последствий. Присутствующие узнали, как активный образ жизни может повлиять на общее самочувствие и здоровье.
Кроме того, специалист провела мастер-класс по скандинавской ходьбе, поделилась пошаговой техникой, правилами и рекомендациями для начинающих, чтобы каждый мог уверенно начать заниматься этой полезной практикой.
Более 20 человек присутствовали на лекции, каждому из них была предоставлена возможность задать вопросы и пообщаться лично с врачом. Это мероприятие стало важным шагом в повышении осведомленности о профилактике гиподинамии среди жителей города.
Следующая встреча в «Академии здоровья» пройдет 29 марта 2026 года в 13.30
Тема лекции - «Эмоции, деструктивные и адаптивные формы стыда и вины, последствия для психики и тела»
Ждём вас в Центральной городской библиотеке им. А.С. Пушкина (ул. Республики, 78/1).
справки по телефону: 28-56-93
Для получения информации о следующей предстоящей лекции приглашаем в группу в Telegram
Практические занятия
Практическое занятие Скандинавская ходьба
Участники лекции Гиподинамия
