6 октября в 14.00 в зале коллекций Центральной городской библиотеки им. А. С. Пушкина состоится очередная встреча в рамках проекта «Академия здоровья». Тема лекции: «Как сохранить когнитивный резерв и не растерять ясность ума?» Приглашаются все желающие.
Представьте, что когнитивный резерв – это «запас прочности» вашего интеллекта. Чем он выше, тем дольше вы остаетесь в тонусе. И здесь ключевую роль играют не просто сканворды, а сложные умственные нагрузки.
В зрелом возрасте критически важно:
– осваивать новое (иностранный язык, музыкальный инструмент или цифровые технологии);
– менять привычные маршруты и способы действия, выводя мозг из «режима автопилота»;
– заниматься творчеством и социальным взаимодействием – это лучшая «зарядка» для нейронов.
Приходите узнать, как работает механизм адаптации, и получите конкретные стратегии, чтобы сохранить память острой, а мышление – живым на долгие годы. Возраст – это всего лишь цифра, а ваш потенциал безграничен!
Лекцию проведет Нина Владиславовна Чурсина – медицинский психолог БУ «Сургутская городская клиническая поликлиника № 2». После лекции у слушателей будет возможность задать все интересующие вопросы приглашенному специалисту.
Дополнительная информация по телефону: 28-56-93 (139).
Справка. Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина совместно с БУ «Сургутская городская клиническая поликлиника № 2» реализуют проект «Академия здоровья». Встречи с ведущими специалистами поликлиники проходят в рамках направления пропаганды здорового образа жизни, с целью просвещения населения и профилактики различных заболеваний.
Афиша мероприятия
