Психологический лекторий на тему «Возможно ли стать оптимистом?».

27 ноября в 15.00 состоится психологический лекторий на тему «Возможно ли стать оптимистом?».

«Вы когда-нибудь встречали успешного и счастливого человека, который бы при этом оставался пессимистом? Я - нет. Все потому, что оптимизм заряжает силой и позволяет контролировать собственные эмоции. Пессимизм лишает нас сил и воли, и тогда настроение начинает управлять вашими действиями». Ник Вуйчич.

Предлагаем познакомиться с книгами и статьями из периодических изданий и выбрать свой «путь оптимиста», который непременно приведет вас к счастью.

7 секретов счастьяБрандрет, Д. 7 секретов счастья : путь оптимиста / Джайлз Брандрет ; [пер. с англ. А. А. Бузиной]. - Москва : Центрполиграф, 2014. - 156, [3] с. : ил. - ISBN 978-5-227-05387-9.
Должно быть, каждый в своей жизни задумывался над вопросом «Как стать счастливым?». Известный британский писатель, журналист и актер Джайлз Брандрет всерьез взялся за поиски ответа и провел целое исследование, результатом которого стала настоящая книга. Его книга полна увлекательных и остроумных историй, мудрых афоризмов, неожиданных выводов. Многолетний «поход за оптимизмом» позволил автору сформулировать семь секретов - простых правил, помогающих обрести счастье.
Местонахождение книги: ЦГБ им. А. С. Пушкина, городская библиотека № 21.

Вуйчич, Н. Неудержимый. Невероятная сила веры в действии / Ник Вуйчич ; пер. с англ. Т. О. Новиковой. - Москва : Эксмо : Бомбора™, 2020. - 312, [2] с., [4] л. ил. : цв. фот., портр. - (True story. Книги, которые вдохновляют) (Livejournal рекомендует). - ISBN 978-5-699-63132-2.
Несмотря на то, что Ник Вуйчич родился без рук и ног, он построил успешную карьеру, много путешествует, женился, стал отцом. Ник прошел через отчаяние и колоссальные трудности, но они не сломили его. Цель всей его жизни - стать примером для отчаявшихся людей во всем мире. Успеха ему удалось добиться только благодаря тому, что он воплотил веру в действие.
Ник описывает проблемы и трудности, с которыми люди сталкиваются ежедневно: личные кризисы, сложности в отношениях, неудачи в карьере и работе, плохое здоровье и инвалидность, жестокость, насилие, нетерпимость, необходимость справляться с тем, что им неподконтрольно. В своих книгах он объясняет, как преодолеть эти сложности и всегда добиваться желаемого.
Местонахождение книги: ЦГБ им. А. С. Пушкина, городские библиотеки № 11, 16, 2, 21, 23, 3.

Хорошо быть оптимистом!Дружинина, М. В. Хорошо быть оптимистом! : рассказы : [для мл. и сред. шк. возраста] / Марина Дружинина ; худож. Андрей Лукьянов. - Москва : Махаон, 2015. - 109, [2] с. : цв. ил. - (Веселая компания). - ISBN 978-5-389-01998-0.
Стихи и рассказы Марины Дружининой, известной современной писательницы, автора многих замечательных произведений для детей, пользуются огромной популярностью у читателей. Книгу «Хорошо быть оптимистом!», в которую вошли рассказы о школьниках, об их веселой, беззаботной, но порой такой непростой жизни, вы можете посоветовать своему ребенку.
Местонахождение книги: ЦГБ им. А. С. Пушкина, ЦДБ, городские библиотеки № 11, 2, 23, 25, 30, 4.

Жизнь любит тех, кто любит ее, или Как научиться мыслить красивоЗинкевич-Евстигнеева, Т. Д. Жизнь любит тех, кто любит ее, или Как научиться мыслить красиво / Татьяна Зинкевич-Евстигнеева, Дмитрий Фролов. - Санкт-Петербург ; Москва : Речь, 2021. - 219, [1] с. : ил., табл. - (Ценность каждого дня). - ISBN 978-5-9268-3478-6.
Вам нравится, когда человек постоянно жалуется на жизнь? То у него плохо, это не получается, кругом – одни подлецы и лицемеры. Из такого разговора не знаешь, как выйти. Вроде бы и человека обижать не хочется – и так жизнью обделен, но и своих сил тоже жаль – потому что есть ощущение, что они утекают в никуда. Пессимистичное отношение к жизни стали называть «чувством реальности». А может, мы просто сами себя программируем на ожидание неудачи? Автор предлагает пессимисту поменять профессию и советует вспомнить о том, что мы сами создаем только такую жизнь, какую хотим...
Местонахождение книги: ЦГБ им. А. С. Пушкина, ЦДБ.

Психология надежды. Ильин, Е. П. Психология надежды. Оптимизм и пессимизм = Оптимизм и пессимизм / Евгений Ильин. - Москва [и др.] : Питер, 2015. - 287 с. : табл. - ISBN 978-5-496-01680-3.
Книга профессора Ильина посвящена одному из важнейших психологических феноменов - надежде, а также оптимистическому и пессимистическому взгляду на мир, на окружение и на себя. Показана роль оптимизма и пессимизма для здоровья и долголетия человека, а также успешности трудовой и учебной деятельности. Издание предназначено для психологов, социологов, педагогов, студентов, а также для всех интересующихся данной темой.
Местонахождение книги: ЦГБ им. А. С. Пушкина, городские библиотеки № 11, 15, 16, 2, 21, 3.

Сила оптимизма.Клифтон, Д. О. Сила оптимизма. Почему позитивные люди живут дольше / Дональ Клифтон, Том Рат ; пер. с англ. [Н. Аладышкина]. - Москва : Альпина Паблишер, 2014. - 104, [2] с. : ил., табл. - (Бестселлер № 1 New York Times и Business Week). - ISBN 978-5-9614-4612-8.
Мир становится прекрасным или ужасным в зависимости от того, как мы к нему относимся. На долю авторов книги выпали очень и очень нелегкие испытания, но им удалось не потерять оптимизм и присутствие духа и жить полной и счастливой жизнью. Эта книга об искусстве видеть мир в позитивном свете, о способности черпать жизненную силу в самом себе, умении обмениваться энергией с ближним, не опустошая себя и его. Книга рассчитана на широкую аудиторию.
Местонахождение книги: ЦГБ им. А. С. Пушкина.

Ребенок-оптимистСелигман, М. Э. П. Ребенок-оптимист : проверенная программа формирования характера / Мартин Селигман ; программа разработана совместно с Карен Рейвич, Лайзой Джейкокс и Джейн Гилхэм ; пер. с англ. Анны Богдановой. - 2-е изд. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2015. - 334, [1] с. : ил. - Загл. и авт. ориг.: The optimistic child / Martin E. P. Seligman. - ISBN 978-5-00057-399-0.
Мартин Селигман доказал, что хорошее самочувствие и работоспособность - это следствия оптимистичного восприятия действительности и пережитых приятных эмоций. В этой книге вы найдете ответы на вопросы: что такое оптимизм, как формируется позитивное и негативное восприятие жизни, зачем нужно воспитывать в детях оптимистичное мировоззрение, к пессимизму или оптимизму склонен ваш ребенок, как изменить отношение ребенка к трудностям и препятствиям. Книга рассказывает, как «привить» детей от депрессии, чтобы они выросли счастливыми и успешными.
Местонахождение книги: ЦГБ им. А. С. Пушкина, ЦДБ.

Как сделать свою жизнь еще лучше Тальманн, И.-А. Как сделать свою жизнь еще лучше : [уникальная система упражнений от мировых экспертов] / Ив-Александр Тальманн ; [пер. с фр. И. Ю. Крупичевой]. - Москва : Эксмо, 2014. - 63 с. : цв. ил. - (Экспресс-тренинг). - ISBN 978-5-699-68048-1.
Многие из нас часто теряют оптимизм и радость жизни, не понимая, насколько это мешает раскрывать свой потенциал и добиваться поставленных целей. Почему так происходит, как этого избежать и научиться радоваться тому, что имеешь и использовать это на полную мощность? Ответы на все эти вопросы вы найдете в книге. Вы убедитесь, что ваша жизнь наполнена счастливыми моментами и возможностями, а достичь желаемого гораздо легче, чем вам казалось.
Местонахождение книги: ЦГБ им. А. С. Пушкина, ЦДБ, городские библиотеки № 11, 15, 16, 2, 21, 3.

Сказать жизни "Да!"Франкл, В. Сказать жизни "Да!" : психолог в концлагере / Виктор Франкл ; пер. с нем.: [Д. Орлова, Д. Леонтьев]. - 9-е издание. - Москва : Альпина нон-фикшн, 2021. - 237 с. - ISBN 978-5-91671-838-6.
Эта удивительная книга сделала ее автора одним из величайших духовных учителей человечества в XX веке. В ней философ и психолог Виктор Франкл, прошедший нацистские лагеря смерти, открыл миллионам людей всего мира путь постижения смысла жизни. Он убедительно доказал, что возможности человеческой личности не ограничены и только от нас зависит, как мы их используем.
Местонахождение книги: ЦГБ им. А. С. Пушкина, городские библиотеки № 15, 3.

Улыбайтесь, господа!Янковский, О. И. Улыбайтесь, господа! / Олег Янковский. - Москва : АСТ : Зебра Е, 2010. - 189, [2] с. : [40] л. фот. - ISBN 978-5-17-064134-5 (АСТ). - ISBN 978-5-94663-952-1.
«Я так давно живу на земле, несколько тысяч лет... Каждый человек несколько раз живет на земле, просто у нас, наверное, отшибло память. Каждое время ищет своего героя, ведь так? И актерская судьба не может не отражать этих поисков. Одна из самых главных задач нашей профессии - умение быть разным, но в то же время и быть похожим на себя. То есть вкладывать свое сердце, свой ум. Во многих фильмах я сыграл то, чего мне самому порой недостает. Не могу сказать, что я последовательный оптимист, что мне на все хватает сил и ума. Счастливый случай послал мне профессию, которая помогает быть не только самим собой... Моя профессия - любить. В актерской профессии это главное - любовь к жизни, к сыну, к внукам, к жене, к друзьям, к зрителям, к театру, к прекрасным женщинам. Я не представляю себя без любви. Без Любви в самом высоком значении этого слова в нашем деле невозможно...» Олег Янковский.
Местонахождение книги: ЦГБ им. А. С. Пушкина.

Статьи:

Акчурин, С. Оптимисты : рассказы / Сергей Акчурин // Москва. - 2020. - № 6. - С. 7-38.
Подборка рассказов под общим названием «Оптимисты». В неё входят рассказ пациента «Отец Иосифа», рассказ-фельетон «Эпизод из жизни Букина» и «Синие рябины. За глухарем»
Местонахождение статьи: ЦГБ им. А. С. Пушкина.

Лествицкая, Э. Может ли нам быть хорошо, когда все плохо? / Э. Лествицкая // Psychologies = Психология. - 2021. - № 9. - С. 38-42.
Психолог советует, как можно сохранить хорошее настроение и оптимизм, если события в мире внушают тревогу.
Местонахождение статьи: ЦГБ им. А. С. Пушкина, городские библиотеки № 2, 21, 23.

Федоров, А. Здоровый оптимизм / Алексей Федоров // Здоровье. - 2020. - № 7/8 (768). - С. 1.
Ссылаясь на научные доказательства, автор статьи утверждает, что оптимизм способствует выздоровлению человека от болезней.
Местонахождение статьи: ЦГБ им. А. С. Пушкина, городская